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            教育課桌椅如何調整燈光布置?

            發布時間:2020-09-14

            不合適的桌椅會對坐姿、視距造成很大的影響,導致近視和脊柱彎曲等疾病的發生,家里要配備學習專用的課桌椅,而不能用餐桌、餐椅或者是床來代替。那么教育課桌椅如何調整燈光布呢?下面內容了解更多!

            人生中,我們經常會看到這樣的場景,孩子趴在餐桌或坐在床上寫作業,學習,有的是因為家庭空間的限制,有的是因為父母不夠重視。許多家長在家裝上考慮的很周全,卻忽視了孩子在家里學習閱讀的燈光,學習桌椅的布置。


            桌椅不當會對坐姿、視距產生很大影響,導致近視眼和脊柱彎曲等疾病的發生,應在家中配置專門用于學習的桌椅,而不能用餐桌、餐椅或床代替。由于桌椅、餐椅往往會過高,床又軟又低,是普通桌椅不可替代的。對擁有可調節桌椅的家庭,可根據兒童身高、中小學桌椅尺寸及學生身高對照表,找出兒童桌面高度和座面高度。那正確的桌椅高度是多少呢?雙腳平放于地面時,大腿和小腿可以基本垂直。雙臂自然下垂時,上臂與小臂基本垂直,此時桌面的高度應正好接觸小臂下平面。


            如果家里有可調試桌椅,可以根據孩子的身高來調試,找出適合孩子的桌面高度和座位高度。父母可以用簡單的方法調整家里的桌椅,如果桌子高的話盡量用高一點的椅子,用高一點的椅子后,父母還可以在孩子腳下墊一塊腳墊,這樣孩子的腳可以平放在腳墊上,保持大腿和小腿垂直。如果桌子或椅子太矮,家長就把桌子或椅子墊在高處。兒童處于生長發育階段,身高每年都在變化,而課桌椅與兒童身高不匹配,不僅會影響兒童視力,還會使兒童彎腰駝背。所以,父母應該根據孩子的身高定期調整他們的桌椅,避免“過期”桌椅。


            晚上用眼,要注意三點:


            保持明亮。


            家庭合理配置燈光,既要滿足兒童、老人用眼需要,又要保持明亮。


            雙點光源


            兒童桌燈配置:兩個燈同時開啟——房間頭燈和桌燈同時開啟,并且房間頭燈與桌面之間的距離不得小于1.70M。


            關注環境亮度。


            光的不均勻是導致視疲勞的罪魁禍首之一。許多孩子在學習時都會這樣想:這是大錯特錯了,房間的燈應該打開,整個學習區域的光線要均勻,不要明暗對比太強,否則對孩子的眼睛傷害很大。燈具應每月擦洗一次,經常是新安裝的燈具,其照度應符合要求,但過一段時間后可能不符合要求,這就需要維修。單面采光時,光線應從兒童左側射入,當自然采光達不到照度時應補充照明。


            警告家長們,孩子長時間呆在教室或家里,眼睛不能得到有效休息,會使近視的程度進一步加重。戶外運動是防止近視的好方法,因為戶外視野寬闊,可以使眼睛放松,青少年要保證每天有戶外活動的時間。

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